“是，知道了！！！”张云峰激动地大声喊道。
金叶这是想让张云峰和郑缘讨好关系，这样等郑缘教张云峰的时候，他也好偷偷师....
而面对这么激动的张云峰，郑缘没办法的摇了摇头，然后才继续说道：“这练武就像是建房子，这地基一定要稳！要厚！要深！”
“之所以让你不用变身后的姿态进行锻炼，那是你的本体才是一切的实力的根源，让你怎么做是为了把你的地基加深、加厚，从而变得更稳！”
“你的变身，就像是在一座原本修好的平房上临时又加盖了几层楼房，看上去高台厚榭变强了，但是一切都是空中楼阁稍不注意就是楼倒屋塌。”
“加上你的变身，本来就有临时性，用你临时的身体进行锻炼，这对你本体的加成可以说是微乎其微。”
“所以我现在给你的锻炼方法，就是先让你的本体变强，只有等你的本体变强了，你变身后的身体才会更强！”
“只是，这样会很苦的，你能坚持下来吗？”
张云峰听完郑缘的话，就像是被打了鸡血一样，嗷嗷的大声吼道：“师父！我能坚持！！”
听到张云峰激动的声音，郑缘脸上顿时露出一个狡黠的笑容，然后像生怕张云峰跑掉似的，拉住他的手，快速的说到：“那好，我们先个俯卧撑、个深蹲、个仰卧起坐再加上一百公里长跑热热身吧！！！！！”
(*?′╰╯`?)
“啊~~！！！”
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