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第139章 男女搭配干活不累

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“这是怎么做到的?”

虽然知道自己前天晚上曾经失控,变成可怕的怪物,但童菲菲完全还没适应变种生物的身份,更没想过自己能主动变成失控时的样子。

“这个其实不难,就是开头没那么容易掌握,这也是我打算教你的。”

“嗯,”童菲菲点了点头,做出一副认真听讲的样子。

“首先你要在脑海中想象自己化形的样子,然后把自己代入进去,想象自己的身体变成脑海中的样子。你先试试看。”

童菲菲依言照做,不过一点反应都没有。

严锋见状开口道:“别急,坐到沙发上,多尝试几次。”

童菲菲点了点头,坐到沙发上又试了好几次,依旧没有成功。于是便抬头对严锋道,“我怎么一点感觉都没有?”

“自主化形开头会比较难,等你掌握诀窍了,就会容易一点……”接下来,严锋才开始教童菲菲如何冥想,打算等她熟练掌握后,再教她进行意识强化训练。

可能是因为心思相对单纯的缘故,童菲菲对冥想的适应远比严锋要强。

严锋当初利用冥想数息法训练,只能数不到二十个数,注意力便无法集中,开始心猿意马的胡思乱想,童菲菲却能坚持一分钟,才开始有注意力涣散的现象——这还是受母亲去世影响的缘故,不然她坚持的时间会超过现在十倍以上,甚至更多,有些人就是天生专注力强。

“不错,你对冥想的掌握能力比我之前要强的多。”

“是吗?”

“嗯,冥想有很多好处,比如你在难过或者焦虑时,就可以通过冥想缓解。其实以你现在的表现,可以直接尝试意识强化训练了。”

“意识强化训练?”

“是的,这是我自己总结出来的,感觉对掌握自主化形的效果还挺明显的。就是在脑海中观想自己的失控形象,努力想清楚每个细节,如果你能在脑海中用意识勾勒自己的失控形象时,应该就能主动化形了,随着化形深度的不断提高,你对失控的抵御能力也会水涨船高。”

严锋话音刚落,童菲菲就已经开始尝试。

过了不到两分钟,她睁开眼皱眉道:“好难啊,我只能想象出大概的轮廓,就再也无法集中注意力。”

“你这已经不错了,比我当初表现要好,多试几次,等你练到感觉身体周身痒痒的,甚至带有胀痛时,差不多就离成功不远了,实在不行,你就先以画画的方法形成习惯,然后再去观想,这样相对会容易一些,我就是用这个方法训练的。”

“你家里有笔和纸吗?”童菲菲迫切希望能增强抵御失控的能力,因此严锋一说完,她就想去尝试。

“先不急,我们有的是时间,从今天开始,你除了要进行意识强化训练外,还得跟做我一起做一些身体训练,就从平板支撑和仰卧起坐等一些基础动作开始吧!”

严锋想知道童菲菲的进化过程与方式是不是跟自己一样,因此想在下次进食来临之前,让她做一些身体强化训练。

他当然不会把童菲菲练成金刚芭比,但至少力量不能太弱。普通形态下力量再强,对化形后的战斗力几乎都没什么加成,因此意识强化训练才是关键,尽可能多的增加化形程度,远比力量训练来的实际。

严锋想的,是等她力量增强到一定水准,就可以跟自己练习格斗,两个人互相做对方的陪练这样才能更有效的提升实战能力,反正他们自愈能力都很强,不用害怕伤害到对方。

虽然完全基因突变,但童菲菲的身体素质还是正常人类范畴,甚至比一些常年锻炼的人还要差一筹,她强大的主要是自愈速度与超强感官。

因此刚开始练习平板支撑时,她也难免会叫苦,好在有严锋陪着,她倒是能坚持下去。

练了一上午,即便有强大的恢复能力,但对意志的消磨却也是巨大的。

下午马芸跑到聚宝花苑来找童菲菲,后者应该在微讯上把情况跟她说了。

童菲菲下楼带着她到聚宝峰上待了一下午,到天快黑才回来。

严锋没跟着去,因此不知道她俩都聊着什么,不过能明显看到童菲菲情绪有所改观。

距离上次进食,已经过去五天,太阳还没下山,严锋便察觉到一丝丝饥饿感。

经过这段时间的意识画画训练,他的意识越来越强,对失控反应的抑制能力也是水涨船高。

天黑后,他已经能在这种状态下,不动声色的跟童菲菲交流,后者丝毫察觉不出异常。

接下来几天,他没有进食,想试试自己能抵御多久,直到第八天夜里,他才有些坚持不住,到阁楼吃掉一只公羊兔。

与上次一样,他这次进食后,除了化形速度与深度增强外,力量与感官强度都没有太大的变化,唯有一点让他很意外,甚至惊喜的,就是自愈速度较上次有明显的提升。

之前他小创伤的恢复速度是1分06秒,现在却只要1分03秒,快了足足三秒。

三秒看似不多,却也是非常巨大的进步。

对于这个增长数据,严锋百思不得其解,想来想去,只能归类到一个因素,那就是四天前,他曾经被童菲菲吸到失去意识。

“难道被童菲菲吸干血后,可以锻炼我的自愈能力?”

想到这,严峰都有种让童菲菲再吸一次的冲动。

不过他也只是想想而已,毕竟那太痛苦,而且十分凶险,要是童菲菲一个没控制好,将他活活给吸死,那岂不是天大的笑话?

经过几天的冥想与身体锻炼,加上严锋的陪伴,童菲菲慢慢从母亲去世的阴影中走了出来。

可能是缺乏有效的情绪渲染,三天过去,她都无法成功,甚至连奇痒与胀痛感都没出现。

即便是严锋主动化形后佯装攻击她,她都没什么反应——可能是觉得严锋不会伤害自己,加上她对严锋也完全没恶意的原因。

严锋第一次自主化形,就是在与鼠王战斗的时候,因此他不由暗想,要想让菲菲掌握自主化形,恐怕还得给她找个合适的对手才行。

可这一时半会儿的,上哪给她找对手去?

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