路珊也没明确标准，就是大家尽自己努力，能做几个做几个，能跑多快跑多快，能跑多远跑多远。
反正大家不要有啥压力，这只是个简简单单的摸底，展现出自己的真实水平就好。
张扬和李亦菲对视一眼，心里充满自信。
“你悠着点，表现要适度！”李亦菲对张扬讲。
“懂了懂了，我一定拼尽全力，让路老师刮目相看！”张扬打着哈哈，他知道是李亦菲在吃醋，故意逗她。
“你敢！”李亦菲伸出手，在张扬的胳膊上掐了一把。
见大家都准备好了，路珊先带领所有人进行热身运动，强度不大，就是慢跑四百米，然后做做伸展练习。
赵志鹏才跑了两百多米，就彻底熄火，直接离场。
剩下的六个队员还好，除了Pangzi，名叫余之涵的兄弟有些吃力之外，其他人都坚持下来了。
张扬和李亦菲更是轻轻松松，王博的表情也很正常，剩下俩哥们儿略显吃力。
“好，大家放松放松，跟我做动作。”
众人排成一列，路珊站在前方，开始示范动作。
路珊本就身材绝佳，而且她的动作舒展大方，就算是最简单的动作，她做起来，都让人眼前一亮。
更何况穿的是瑜伽服，身材曲线堪称完美。
“哇，赏心悦目。”
张扬毫不掩饰自己的欣赏。
“哇，臭不要脸！”
李亦菲毫不掩饰自己的鄙视。
十分钟后，路珊拍了拍手，对大家说：“现在，我们就开始摸底测试吧。”
“第一项，长跑，以绕俱乐部园区为路线，我给大家带路。”
说话间，路珊已经跑出了好几米，挥了挥手，示意大家跟上。
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