这龟息大法中还分为俯息蛰藏、侧俯卧息、神龟出水和俯仰“吃”气这几种修炼的方法，这些方法使得杨香武在南楚这个时代，年过花甲就是长寿的时代来说，可以活得更加得长寿。
所谓健康之道就是慢呼吸永保青春、促进健康、延缓衰老。气长命长的健康之道，龟一次呼吸四十五秒。一般寿命五百年，人一次呼吸五秒一般八十年，猫狗一次呼吸三秒一般寿命十年。慢呼吸即我今天教你做的龟息，在一呼一吸间强化免疫系统，一鼻子慢慢地吸气，慢慢的吐气，开始由五秒、六秒……到三十、四十秒一次。要强调一个呼吸越长越好，再就是可以选择呼长吸短，呼短吸长，呼吸等长。
卢晓余自己练习了一下全是觉得瞬间神清气爽，这可比国内一些大师所吹嘘的功法强多了。这时卢晓余身边的鲁小鱼也差不多醒过来了，揉了揉惺忪的睡眼，看着城门口早已张贴了的公主的第二道选拔题目。卢晓余等人因为来的太晚，前面已经被人围得水泄不通，大家都挤破了头往里面看，想先知道到底接下来如何选拔。
“太过分了，我们西夏向来冲上武力，公主为什么会在第二关考文笔，我不服气！”首先看到告示上内容的一个壮汉抱怨道。
原来昨天比完了证明男人力量的项目之后，这第二关没有一如既往地贯彻这一思想而是画风突变，变成了考量文笔的选拔比赛。这让原本在家苦练武艺，本以为今天就是所谓的比武的方式角逐进入皇宫的名额时，却来了这么一招。
卢晓余脸上却露出了轻松的笑容，这帮大老粗平时就知道打打杀杀，试图用武力压制住别人。看来这公主也不是喜欢五大三粗的人，还是喜欢文武双全的男子。那么有他这个上知天文下知地理，口袋里还揣着一本太阳能电子百科全书的人来说，这文化考试可难不倒他。
离一会通过第一轮选拔出来的选手们进入考场的时间不到一炷香的准备时间，鲁小鱼抓起头皮。
对卢晓余诉苦道：“晓余哥，我从小到大学的是木匠再有就是这些阴阳秘术了，我现在能识得几个大字已经很不错了，这公主居然还要考教文韬武略，这不是要了我的命吗？就算现在把我的脑壳打开，往里面塞这些书怕是也来不及了吧。”
“是啊，我一个粗人就只会偷偷摸摸耍些小把戏，这字怕是比小鱼认识得还少，这第二关如何过得去。这公主小丫头片子可真古怪，现在居然想到要比文了，真是猜不透她的想法。要是真能在这里面选出驸马，那肯定是百里挑一的人才了。我杨某人自知不能成功，还是就此打住回去了，这进入西夏皇宫盗取宝藏的想法看来也只得搁一搁了。”杨香武也打起了退堂鼓。
卢晓余想到自己不能陪同他们一起进入考场帮他们作弊，确实有些难办。但是他转念一下马上又胸有成竹地在鲁小鱼的耳边说道，如此如此，这般这般，鲁小鱼眼睛一亮。
“这方法太棒了，晓余哥你居然能想出这么棒的注主意，看来你对这阴阳秘术已经掌握得十分透彻了，我都有些自叹不如了，居然没有想到这么好的办法。”鲁小鱼向卢晓余作揖表示佩服。
杨香武不知道两人在搞什么鬼，但是看两人的表情就知道这考试看来是稳了。见杨香武还是十分着急的样子，鲁小鱼过来安抚杨香武道：“杨老伯不比紧张，我大哥已经想到一个好方法了，不过这个方法现在讲给你听，怕你会不敢相信也不好如何向你解释。不过一会我们进了考场，真正答题的时候，我大哥就会协助我们做完题目，到时候你就知道他用的是什么方法了。我现在可以稍微向你透露一下，以免你待会大吃一惊惊动了考官，我们用的方法应该只有我们口中的神才能用出来。”
杨香武露出一副不可置信的表情，卢晓余向他投以神秘的微笑，杨香武还是半信半疑和鲁小鱼进入了官府设置的考场中。
“唉，晓余我在问你件事情。”杨香武还是不放心，转身想问卢晓余问题，可是回头发现原本卢晓余站着的地方空空荡荡的并没有什么人。
“奇怪了，明明刚刚在这的。”
“杨老伯进去吧，里面有我照着。”这时杨香武耳边响起一个声音，但是顺着声音找过去又看不上什么人。
“你是晓余？”
“是我，杨老伯你看不见我的，这是我们公输氏的秘法隐身术，一会我会在里面照应你们的，你放心吧。”
杨香武此时除了内心中一阵惊叹就没有其他想法了，既然卢晓余就在自己身边，他也就放心跟着鲁小鱼一起进入考场了。
只见里面看上去就像一个超级大院子，里面又分割出许多小院子，小院子里每排再隔出进深四尺、宽三尺的考室，称为“号舍”，每舍一名驸马候选人。命运真是爱捉弄人，好死不死杨香武和鲁小鱼被分隔在相隔最远的两个位置。
卢晓余隐身在旁边看着直翻白眼，一会自己两头跑，肯定得累死了。只见考场中大约有“号舍”一千多间，看来通过这第一轮选拔的人还真不少，密密麻麻的全是来选驸马的人。
号舍既是考试答题的地方，也是驸马候选人夜里住宿的地方。每舍有长4尺的两块木板，号舍两边墙体有砖托槽，上下两道。白天考试时，两块木板分置上下托槽上，搭出一副简易桌、凳；晚上则将上层的板拆下，与下层平拼成一张简易床铺。这空间极小，简直就像是个鸽子笼一般。
选拔期间，驸马候选人就在这样的鸽笼中度过，吃喝拉撒俱在其间，对于像杨香武和鲁小鱼这样好动的人简直是一种煎熬。而卢晓余更是需要耗费更多的精神，他现在的隐身术还不能持续很久，每隔一段时间还要出去休息一会再隐身进来，后来的那几天考试简直考的不是他们俩而是卢晓余的体力。
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