初恋被看不起,却在球场遇真爱?

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第37章 为了队长

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林栋摇摇头,教练接着说道

“是在比分胶着双方都打不开进攻局面的时候,有能够打攻坚战的人。我要你来做那个打攻坚战的人,队伍遇到困难的时候,我要你来打破对面的防守壁垒,炸掉对面的堡垒。所以你的训练内容,比他们其他人要更为艰难,你要在全场比赛中消耗体力的情况下,能做到错位单打,无差别单打,在对方紧逼防守的情况下,寻找机会,串联队友,甚至一些艰难出手,这些我要你扛起来”

“好,那我的训练内容是什么”

“你要在干扰视线,身体碰撞的情况下出手,球场无死角的投篮,这是小李,以后你的专项训练,他做你的助手,也是你的防守人,他会佩戴一些道具来辅助模拟任何的防守人,来陪你训练,至于训练量,你自己做决定,我相信你能把握好这个度”

“好的,教练”

接下来,林栋开始训练接球投篮,投进一个换下一个位置,直到投进500个进球,换下一项运球投篮,在投进500个进球,然后防守干扰一次接球投篮,再是500个进球,然后运球急停防守干扰投篮,再是500个进球。一整套投篮训练下来,林栋已经累的大汗淋漓拄着膝盖直不起腰了,缓了一会儿,接着训练下一项,一手拿网球,一手运球,来回交换,平衡运球训练500次,紧接着运球突破练习、变向训练、篮下脚步训练。这一整套训练内容做下来,林栋已经是废人一个,躺在球场的地板上喘着气。大部分人都已经训练完自己的内容回去了,球场上只剩下陪林栋训练的小李,还有唐震,韩枫,魏子卓在一旁也帮忙捡球配合林栋的训练。

看着累瘫躺在场上的的林栋,韩枫说

“林栋,这才第一天训练你就这么拼命,你还让我们活吗”

林栋咧嘴笑了笑

“没办法啊,我比你们系统训练的时间晚,只能通过加量来赶上你们的步伐了”

“得了吧,林栋,你的技术,是这里公认最好的,你还这么拼命,我们这些人,那真是无地自容了”

“我是想为了唐哥拼一把,我知道唐哥为了留在我们球队,肯定也舍弃了很多东西,既然唐哥是因为我才选择了留下来,我不能让唐哥失望啊”

“你小子啊,这才刚来就煽情”唐震拍了下林栋肩膀“不过,谢谢你,林栋,看来我留下来的选择,没有错”

魏子卓也在旁边说

“林栋学长,我之前说过要正面打败你的,现在我们一个队了,那我就要在场上打出比你更好的表现,我也会拼命训练的”

“哈哈,你们这一个比一个有拼劲,也加我一个,老子也拼了”韩枫也附和道

“哈哈”

几人相视一笑,对未来充满期待

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