此时三井禅说道：“洋平，你要注意观察海浪，还有时刻调整你自己的运球节奏。”听到三井禅的话，水户洋平也认真的点点头。
并且拿着篮球重新回到了三井禅的身边，又从起点开始运球朝着石头边跑去，不过这会正是海浪奔腾的时候，水户洋平有好几次都差点被海浪给扑倒在地上。
但他还是努力将自己的身型给控制住，然后绕过石头之后，又带着篮球回到了三井禅的身旁，此时三井禅对着水户洋平说道：“下面根据我的提示运球，我说用什么动作，你就用什么动作。”
水户洋平极为认真的点点头，然后开始在原地运起球来，而三井禅也开始给水户洋平说着要用到什么样的运球动作。
三井禅这会看到水户洋平每次运球都会有着一个停顿的时候，脸上也露出一丝不满，并且对着水户洋平喊道：“洋平，认真起来，不要老是有停顿！”
此时水户洋平没有回答，只是冷静的运这篮球，三井禅这时候看到水户洋平的运球越来越稳定，也终于露出一丝笑容。
等到水户洋平在三井禅的指挥下运球回到三井禅身旁之后，他的额头上已经堆满了汗水，这时候三井禅对着水户洋平说道：“你很厉害，调整的能力很强。”
听到三井禅的夸奖，水户洋平只是回答道：“还差得远！”然后三井禅也点点头，继续说道：“那么开始下一个训练吧，过去和赤木队长一起吧！”
说着三井禅也从海水里面走出来，随后两人来到赤木刚宪身边的时候，赤木刚宪正在篮下练习着争夺篮板的能力，这时候三井禅朝着赤木刚宪打了个招呼。
然后对着赤木刚宪说了一下接下来的训练计划后，三井禅提醒着拿着篮球的水户洋平说道：“传球力度不要太大，一定要适度，要让赤木队长能够拿球直接进攻，不要有任何的别扭感，传球方式要用着不同的变化。”
“好的！”
在两人站到球场之后，赤木刚宪站在了篮下，而三井禅卡在了赤木刚宪的身后，做出一副防守的样子，这时候水户洋平也开始想着该怎么传球。
一个篮球被水户洋平通过高吊球的样子传到了赤木刚宪的手上，可是赤木刚宪拿到篮球后却显得非常的别扭，并没有能够立刻进行进攻。
这让赤木刚宪只好把篮球重新传回给水户洋平，水户洋平这时候不由得皱起眉头，他没有想到刚才那个他觉得还不错的传球，居然让赤木刚宪连动作都不能够做出来。
三井禅这会也对着水户洋平提醒道：“洋平，传球的时候要注意到赤木队长的位置，然后传球的力度要考虑好自己身上的状态。”
听到三井禅的话，水户洋平也调整着自己的动作，然后一个背后传球朝着赤木刚宪传过去，可是这个篮球却因为用力过小，让篮球没有能够落到赤木刚宪的手上。
反倒是篮球从赤木刚宪的脚边滚过去被三井禅给拿到，三井禅这个时候又继续对着水户洋平说道：“洋平，传球的时候考虑好自己的力度。”
听到三井禅的话，水户洋平也开始调整着自己的动作，这时候他将篮球给传出去，篮球被他一个击地传球给传到赤木刚宪的手上。
赤木刚宪拿到篮球之后，直接顺势转身然后隔着三井禅单手将篮球抛入篮筐当中，看到赤木刚宪的动作，三井禅也终于是露出笑容。
因为这个传球，水户洋平做的非常不错，甚至刚才这个传球被水户洋平调整到角度，力度都恰到好处，三井禅此时对着水户洋平说道：“用一些复杂一点的传球。”
水户洋平也点点头，然后开始将篮球通过各种花式传球动作传给了赤木刚宪，但是大部分的动作都让赤木刚宪没有能够立刻做出进攻。
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